今日は「卵のカラ」活用法をご紹介
毎日の食卓に欠かせない「卵」
目玉焼き、卵焼き、オムレツに親子丼
いろんな料理がありますが
卵の中身は食べても
外側のカラは捨ててますよね？
意外と卵のカラにも使い道があるので
今日は「卵のカラ」活用法をご紹介します。
①卵の薄皮でパック！
卵のカラの内側についている「薄皮」
それをむいて皮だけの状態にして
白身がついている方を鼻にぺたっとつけてパックします。
乾燥したらはがすと小鼻の汚れが取れるんです！
何かと気になる小鼻の黒ずみを
卵の薄皮を活用することによって
角質除去効果のあるパックにできるなんて
嬉しいですよね。
もともと卵の白身に含まれている
物質が美白、美肌効果、シミ、そばかすのケア、
アンチエイジングに効果があると
言われていますから
卵の薄皮についている
白身が角質除去&美肌など
女性に嬉しい効果を
もたらしてくれるんですね。
これを知ったら、今まで普通に捨てていた
卵のカラをちゃんと活用しないと
もったいないって思いますよね！
ちなみに卵アレルギーの方や敏感肌の方などは
思わぬトラブルが起こる可能性があります。
そういう場合は直接、顔につけるのは
やめて、お医者さんに相談して下さい。
②卵のカラで汚れ取り
細長い水筒など手で汚れを取りにくい容器に
砕いた卵のカラを入れて、よく振れば
中の汚れがよく取れます。
茶渋よごれなど目立つようなら卵のカラを活用して
汚れを取りましょう！
③ガーデニングの肥料に！
卵のカラ（カルシウム）は植物の肥料になります。
細かく砕いて庭などの土にまいて活用しましょう！
応用として卵のカラを割る際、上部分だけを割って
中身を出し、卵のカラを空っぽにした後
下部分も小さな穴を開ける。
中に土を入れれば「卵のカラ製・ミニ植木鉢」の完成です！
安定させるために卵のパックに入れて小さな植物を育てれば
見た目も可愛いし、大きく育ってきたら簡単に
庭や大きなプランターに植え替えることも出来ます。
もともと卵のカラは肥料につかえるので
安心して活用できますね。
捨てるしかないと思っていた卵のカラで
パックやガーデニングまで出来るなんて嬉しいですよね。
この情報が皆様のお役に立てば幸いです（＾＾）ノ
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コスパの良いガーデニングについて
こんにちは。
今日は「お米のとぎ汁」の
有効活用について書こうと思います。
自炊している場合、ほとんどの家庭では
ごはんを炊いていると思います。
最近は「無洗米」という便利な物も販売されていますが
多くの方は普通のお米をといで
炊いているのではないかと思います。
かくいう私もお米は自分でといで
炊いている派なのですが
お米をとぐ際に出る
「お米のとぎ汁」ってどうしてますか？
ほとんどの方は捨ててしまっていると思います。
ですが、意外な再利用方法があったんです。
①タケノコなどのアク抜きに！
これは一番有名な米のとぎ汁利用法だと思いますが
「タケノコのアク抜き」に米のとぎ汁が使用できます。
旬の時期には美味しいタケノコを調理する際に
是非、活用したいですよね。
②ダイコンの下煮に活用！
ダイコンの煮物を作る際、水や調味料を入れて
煮込む前に米のとぎ汁で下煮することによって
ダイコンの苦みやエグみが取れて味がまろやかになります。
普段の物より、一段上の味になるんだったら
ぜひ試したいですよね。
③植物の水やりに使用！
こちらもよく知られている再利用方法ですが
ガーデニングなどの際、米のとぎ汁を使用できます。
米のとぎ汁には栄養が豊富なので肥料効果もあるんですね。
ただし、米のとぎ汁ばかり植物に与えていると
植物の根詰まりなどトラブルの原因になる場合もありますので
あげすぎには注意する必要があります。
④洗顔に使用！
米のとぎ汁には「美白効果」が
あると言われてますので
捨ててしまう前に、顔を洗ったりして
活用するのもいいですよね。
⑤ヘアケアに使用！
お風呂で頭を洗う際に、米のとぎ汁で頭皮をもむように
すり込むように使用するとヘアケア効果があるそうです。
さらに、消臭効果も見込めるので
加齢臭が気になるという年齢の方にも
おススメです。
⑥入浴剤として利用！
美白効果、美容効果、消臭効果があるのですから
米のとぎ汁を入浴剤として利用するのもＯＫです。
保湿効果もあるので毎日、米のとぎ汁風呂に入って
美肌を目指すのもアリですよね。
ちなみに米のとぎ汁は新鮮な方が良いそうです。
ですから、できるだけその日のうちに
使い切ってしまった方が良いでしょう。
米のとぎ汁は栄養が豊富なだけに
常温で置いておけば雑菌が
繁殖してしまうと思われますし
冷蔵庫に置いておくにしても長期保存は
無理だと思った方が良いと思います。
あと、特にニキビなどでお悩みの方や
敏感肌の方などは皮膚科のお医者さんに相談したり
肌トラブルが少ない方も、自分肌に合うか
確認した上で利用するか判断して下さい。
肌に利用できない場合は、油物で汚れた食器類を
いったん、つけ置くことで油汚れを落としやすくする
効果もありますので、汚れた食器のつけ置きに
米のとぎ汁を活用すれば水道代や洗剤の節約になると思います。
何にせよ、今まで捨てていた物が
活用できるって嬉しいですよね。
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こんにちは。
今日はガーデニングについて書こうと思います。
ガーデニングと言っても花などを育てる趣味の園芸ではなく
食べられる植物。しかもコスパの良い物を紹介します。
まず、ベランダなどで簡単に育てられる「ルッコラ」
一般的には知名度が低めですよね。
緑色の小さな葉っぱですが、意外と栄養豊富。
カルシウム、鉄分、ビタミンCが含まれているので
生のまま、サラダで食べるのがおすすめです。
「ルッコラ」はサラダ以外にもパスタ、ピザ、ムニエルなど
幅広い料理に使われているので色んな食べ方があります。
ほかに育てやすい植物といえば「ミント」や「シソ」ですね。
ただし「ミント」や「シソ」は繁殖力が非常に強いので
庭の土に直接、植えて育てるのは厳禁です。
必ずプランターを使用して下さい。
ミントはフレッシュハーブティーなどに利用できますし
シソは日本料理によく使いますよね。
夏場は刻んでそうめんやソバと一緒に食べたりと
天ぷらにしたりと色んな調理方法があります。
ビタミンなどの栄養も豊富ですから夏バテになりがちな
夏場はシソを食べて酷暑を乗り切りたいですね。
ほかにコスパの良い植物はプチトマト。
プチトマトって一つの苗からたくさん収穫できるので
コスパが良いんです。しかも栄養が豊富！
食べるのを目的にガーデニングを始めるなら
プチトマトは外せません。
初心者がベランダなどで手軽に始められる
ガーデニングは向けの植物はこんな感じですね。
あと、ガーデニング用の土を購入する際は
加熱処理済みの物がおすすめです。
加熱されてない物は虫が沸いてくることがあるんですよ。
特に食べるのを目的にガーデニングする場合は
虫が沸くのは避けたいですよね。
ですので、土を購入する際はくれぐれもご注意下さい。
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