忙しい社会人の強い味方「コーヒー」
眠い朝も出来立てのコーヒーを飲んでから
しっかりと目を覚まして家を出る。
なんて方も多いと思います。
かくいう私も、どうにも
眠い時はコーヒーに
頼っております。
飲み過ぎは身体に良くないと
言われているコーヒーですが
適量なら大丈夫。
むしろ身体に良い効果もあると
言われています。
具体的にどんな効果、
効能があるのでしょうか？
肝臓ガンの予防効果が期待できる
コーヒーを飲む人は、コーヒーを飲まない人より
肝臓ガンにかかりにくいという研究結果が
発表されているそうです。
コーヒーでガンになるリスクが減らせるなら
嬉しいですよね。
糖尿病の予防効果が期待できる
一杯のコーヒーで2型糖尿病にかかるリスクが
７%下がると言われています。
日本人で糖尿病患者になる人は多いですが
糖尿病は恐ろしい病気です。
少しでもリスクが減るなら
積極的にコーヒーを飲んで
糖尿病予防をしたいですね。
動脈硬化の予防効果
コーヒーに含まれているポリフェノールには
血液をサラサラにしてくれる効果があります。
さらにコレステロール値を下げてくれる
という効果が動脈硬化の防止に期待できるそうです。
美肌とアンチエイジング効果
ポリフェノールには抗酸化作用があります。
抗酸化作用のあるコーヒーを飲めば
肌にシミやシワ、老化を防ぎ
美肌に良いと言われています。
コーヒーには嬉しい効果が
いっぱいあるんですね。
注意点
ただし、飲み過ぎると
カフェインの多量摂取などで
身体に負担がかかってしまいますから
飲み過ぎにはくれぐれもご注意ください。
この情報が皆様のお役に立てば幸いです（＾＾）ﾉ
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こんにちは。
今日は
「コーヒーのカス」について書こうと思います。
コーヒーをドリップした後に出るコーヒーのカス。
これをそのまま捨ててしまうのはもったいないです！
再利用方法があるのであげていきます。
①消臭剤として再利用
これは有名ですがコーヒーのカスは
一度、日光に当てて完全に乾燥させた後
冷蔵庫や靴箱、トイレなど
匂いが気になる場所においておけば
消臭剤として再利用できます。
ただし長期間、放置しておくと
コーヒーのカスに「カビ」が生えてしまいます。
数日おきに取り換えれば問題ないですので
毎日コーヒーを飲んでいて
定期的にコーヒーかすが出るご家庭などは
是非やってみるといいのではないかと思います。
あと、タバコを吸うという場合は
タバコの灰皿にコーヒーかすを入れておけば
吸い殻の嫌なにおいを消臭してくれます。
②入浴剤として再利用
乾燥させたコーヒーかすをストッキングなどに入れ
お風呂の入浴剤として使用します。
美肌効果、リラックス効果などが
期待できるそうなので
女性ならぜひ試したいですよね。
ただし、入浴剤として利用した後の湯船は
すぐによく洗わないとコーヒーの色が
色うつりしてしまう場合もあると思います。
くれぐれもご注意ください。
また、コーヒー入浴剤のお風呂に入った後に
タオルで身体を拭く場合も同様に
タオルにコーヒーの色が移るかと思います。
コーヒー入浴剤が入った湯船につかった後は
シャワーをよく浴びるなどしてタオルへの
色うつりにもご注意ください。
③料理で使用済みの油を処分する際に活用
フライパンなどで油を使って炒め物をした際に
油でギトギトになってしまった場合、
専用の油を固めるシートや粉末などを
利用されてる方が多いと思いますが
乾燥させたコーヒーかすを使って
油を吸い込ませて燃えるゴミとして
ゴミ箱に入れるという手段もあります。
大量の油だと、大量のコーヒーかすが
必要になってしまいますが
少量の油なら、手軽にコーヒーかすを
利用するという選択もありだと思います。
ついでに油を染み込ませたコーヒーかすを
ゴミ箱に入れたら、その上からさらに乾燥した
コーヒーかすを入れれば、生ごみの
脱臭効果も期待できて良いのではないかと思います。
注意点と個人的に、おススメできない再利用
あと、よくガーデニングや裁縫箱の「針刺し」
「ぬいぐるみの綿替わり」にコーヒーかすを利用
というのを見かけるのですが
個人的にはおすすめしません。
実はガーデニングの肥料として
試したこともあるのですが
コーヒーかすから「カビ」が
生えてきてしまったんですよね。
脱臭剤として冷蔵庫や、水気の無い靴箱などに
置いていてもカビが生えるんですからから
ガーデニングでコーヒーかすを
そのまま撒けば当然、カビが発生します。
土に良く混ぜ込めば大丈夫とも
聞きますが、カビが発生する原因物質を
混ぜ込む訳ですから、個人的には
避けたほうがいいのではないかと考えます。
そして、それは針山、ぬいぐるみの
中身も同様だと思います。
ですから個人的にコーヒーかすを長期間
利用するというのはカビが発生するという
問題があるので難しいと思います。
あくまでコーヒーかすは短期間の
再利用品だと考えた方が
無難なのではないかと思います。
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