今日は冬場にオススメの飲み物、
ジンジャーアップルティーについて
ご紹介します。
ショウガ（ジンジャー）には
保温効果と風邪の予防効果があります。
寒い冬場には最適な食材です。
今回はアップルティーにちょっと工夫を加えて
栄養価面と香りをアップさせます。
材料
・お湯
・紅茶、もしくはアップルティーのティーバック
・粉末ショウガ
・りんごの皮、ヘタ
ジンジャー・アップルティーの作り方
ティーポットにお湯を注ぎ
普通にティーバッグを入れて
お茶を作るのですが
ポットの中にリンゴをむいた後に出る
リンゴの皮とヘタも入れましょう。
こうすることによって普通の紅茶が
リンゴの香り豊かな
フレッシュアップルティ－に
変身します。
栄養面でも何もしないものより
リンゴの皮とへたを入れることで
ちょっと上がりますよね。
こうしてポットの中でリンゴの皮とヘタの風味が
溶け込んだフレッシュアップルティーを
ティーカップに注いだら、
最後の仕上げにひとつまみ、
乾燥ショウガの粉末を入れて
お好みでハチミツを入れれば
ジンジャーアップルティーの完成です。
リンゴの香り高いフレッシュアップルティーに
冬場の風邪対策と保温効果が高い
ショウガを入れることで健康に
とても良い飲み物になります。
ぜひお試し下さい。
この情報が皆様のお役に立てば幸いです。
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こんにちは。
今日は「リンゴの皮やヘタ」について書こうと思います。
リンゴは果物の中でも栄養が高く
各種ビタミン、カルシウム、マグネシウム、食物繊維などが含まれ
「一日、一個のリンゴがあれば医者いらず」と言われるほど
健康に良い果物です。
そんな健康効果の高いリンゴですがリンゴの皮やヘタ部分を
捨ててしまってる方も多いと思います。
こんなに健康効果がある果物なのに
部位によって捨ててしまうのは勿体ないので
全部、有効活用しましょう！
①リンゴチップスにする
皮ごと薄切りにして調理、加工し
リンゴチップスにするという方法があります。
②ローズアップルパイにする
普通のアップルパイはリンゴの皮を
むいてしまうタイプがほとんどだと思うのですが、
皮ごとカットしたリンゴをバラに見立てて
「ローズアップルパイ」にするという方法があります。
見た目もかわいいので料理やお菓子、ケーキ作りが
好きな方にはおススメです。
③フレッシュアップルティーにする
上記の方法だと皮は使えても「りんごのヘタ」は
活用できませんでしたが「フレッシュアップルティー」
にするなら「りんごのヘタ」まで無駄なく活用できます。
作り方は簡単。ティーポットの中に「リンゴの皮とヘタ」を入れて
あとは普通に熱湯、アップルティーの茶葉を入れて
アップルティーを作ります。（濃さはお好みで）
驚くほどリンゴの香り高い
フレッシュアップルティーが楽しめます。
もともと捨てる部位だったリンゴの皮とヘタで
上質なフレッシュアップルティーが
飲めるなんて嬉しいですよね！
ぜひお試しください。おススメです！
この情報が皆様のお役に立てば幸いです（＾＾）ノ
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